Omlet (sade) kaç kalori?

3 yumurtalı Omlet (sade) (165 g) yaklaşık 299 kalori. 100 gramında 181 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 yumurtalı	165 g	299	19,6 g	2 g	23,1 g
100 gram	100 g	181	11,9 g	1,2 g	14 g

Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Kahvaltılık grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha az kalorili.

Omlet (sade) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer kahvaltılık kalorileri

Sık sorulanlar

Omlet (sade) kaç kalori?

3 yumurtalı Omlet (sade) (165 g) yaklaşık 299 kalori. 100 gramında 181 kalori var.

100 gram Omlet (sade) kaç kalori?

100 gram Omlet (sade) yaklaşık 181 kalori; 11,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Omlet (sade) içinde kaç gram protein var?

3 yumurtalı (165 g) Omlet (sade) yaklaşık 19,6 g protein içerir.