KaloriM · Yemeklerin kalorileriYeşil zeytin kaç kalori?
5 adet Yeşil zeytin (20 g) yaklaşık 29 kalori. 100 gramında 145 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 adet | 20 g | 29 | 0,2 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 10 adet | 40 g | 58 | 0,4 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 100 gram | 100 g | 145 | 1 g | 3,8 g | 15,3 g |
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Kahvaltılık grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha az kalorili.
Benzer kahvaltılık kalorileri
- Pastırma12 kcal · 1 dilim
- Haşlanmış yumurta78 kcal · 1 adet
- Siyah zeytin23 kcal · 5 adet
- Sütlü yulaf lapası271 kcal · 1 kase
- Menemen224 kcal · 1 porsiyon
- Omlet (sade)299 kcal · 3 yumurtalı
- Sahanda yumurta90 kcal · 1 adet
- Lor peyniri20 kcal · 1 yemek kaşığı
Sık sorulanlar
Yeşil zeytin kaç kalori?
5 adet Yeşil zeytin (20 g) yaklaşık 29 kalori. 100 gramında 145 kalori var.
100 gram Yeşil zeytin kaç kalori?
100 gram Yeşil zeytin yaklaşık 145 kalori; 1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 15,3 g yağ içerir.
Yeşil zeytin içinde kaç gram protein var?
5 adet (20 g) Yeşil zeytin yaklaşık 0,2 g protein içerir.