1 adet Mandalina (80 g) yaklaşık 42 kalori. 100 gramında 53 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
Porsiyon
Gram
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 adet
80 g
42
0,6 g
10,6 g
0,2 g
100 gram
100 g
53
0,8 g
13,3 g
0,3 g
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Meyve grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.
Mandalina ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydetYemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.