Erik kaç kalori?

1 adet Erik (30 g) yaklaşık 14 kalori. 100 gramında 46 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 adet	30 g	14	0,2 g	3,4 g	0,1 g
100 gram	100 g	46	0,7 g	11,4 g	0,3 g

Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Meyve grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha az kalorili.

Erik ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer meyve kalorileri

Portakal71 kcal · 1 orta boy
Kayısı (taze)17 kcal · 1 adet
Ananas40 kcal · 1 dilim
Elma94 kcal · 1 orta boy
Mandalina42 kcal · 1 adet
Şeftali59 kcal · 1 orta boy
Kavun72 kcal · 1 dilim
Armut97 kcal · 1 orta boy

Sık sorulanlar

Erik kaç kalori?

1 adet Erik (30 g) yaklaşık 14 kalori. 100 gramında 46 kalori var.

100 gram Erik kaç kalori?

100 gram Erik yaklaşık 46 kalori; 0,7 g protein, 11,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Erik içinde kaç gram protein var?

1 adet (30 g) Erik yaklaşık 0,2 g protein içerir.