1 orta boy Armut (170 g) yaklaşık 97 kalori. 100 gramında 57 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
Porsiyon
Gram
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 orta boy
170 g
97
0,7 g
25,8 g
0,2 g
100 gram
100 g
57
0,4 g
15,2 g
0,1 g
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Meyve grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.
Armut ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydetYemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.