Lahana (çiğ) kaç kalori?

1 kase (doğranmış) Lahana (çiğ) (90 g) yaklaşık 23 kalori. 100 gramında 25 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 kase (doğranmış)	90 g	23	1,2 g	5,2 g	0,1 g
100 gram	100 g	25	1,3 g	5,8 g	0,1 g

Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Sebze grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.

Lahana (çiğ) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer sebze kalorileri

Sık sorulanlar

Lahana (çiğ) kaç kalori?

1 kase (doğranmış) Lahana (çiğ) (90 g) yaklaşık 23 kalori. 100 gramında 25 kalori var.

100 gram Lahana (çiğ) kaç kalori?

100 gram Lahana (çiğ) yaklaşık 25 kalori; 1,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Lahana (çiğ) içinde kaç gram protein var?

1 kase (doğranmış) (90 g) Lahana (çiğ) yaklaşık 1,2 g protein içerir.