Etli lahana sarması kaç kalori?

1 adet Etli lahana sarması (40 g) yaklaşık 51 kalori. 100 gramında 128 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 adet	40 g	51	2,1 g	5,6 g	2,3 g
1 porsiyon (6 adet)	240 g	307	12,7 g	33,6 g	13,7 g
100 gram	100 g	128	5,3 g	14 g	5,7 g

Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Yemek grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha az kalorili.

Evde yapmak istersen: tarifi Malzemene Göre'de (malzemeler ve yapılışı).

Etli lahana sarması ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer yemek kalorileri

Sık sorulanlar

Etli lahana sarması kaç kalori?

1 adet Etli lahana sarması (40 g) yaklaşık 51 kalori. 100 gramında 128 kalori var.

100 gram Etli lahana sarması kaç kalori?

100 gram Etli lahana sarması yaklaşık 128 kalori; 5,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Etli lahana sarması içinde kaç gram protein var?

1 adet (40 g) Etli lahana sarması yaklaşık 2,1 g protein içerir.