KaloriM · Yemeklerin kalorileriFındık kaç kalori?
10 adet Fındık (12 g) yaklaşık 75 kalori. 100 gramında 628 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 adet | 12 g | 75 | 1,8 g | 2 g | 7,3 g |
| 1 avuç | 30 g | 188 | 4,5 g | 5 g | 18,2 g |
| 100 gram | 100 g | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Kuruyemiş grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.
Benzer kuruyemiş kalorileri
- Ceviz içi26 kcal · 1 adet
- Yer fıstığı (kavrulmuş)176 kcal · 1 avuç
- Ay çekirdeği içi175 kcal · 1 avuç
- Badem69 kcal · 10 adet
- Kabak çekirdeği içi172 kcal · 1 avuç
- Antep fıstığı (kavrulmuş)172 kcal · 1 avuç
- Kestane (közlenmiş)98 kcal · 5 adet
Sık sorulanlar
Fındık kaç kalori?
10 adet Fındık (12 g) yaklaşık 75 kalori. 100 gramında 628 kalori var.
100 gram Fındık kaç kalori?
100 gram Fındık yaklaşık 628 kalori; 15 g protein, 16,7 g karbonhidrat ve 60,8 g yağ içerir.
Fındık içinde kaç gram protein var?
10 adet (12 g) Fındık yaklaşık 1,8 g protein içerir.