1 adet Ceviz içi (4 g) yaklaşık 26 kalori. 100 gramında 654 kalori var.
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 4 g | 26 | 0,6 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 1 avuç | 30 g | 196 | 4,6 g | 4,1 g | 19,6 g |
| 100 gram | 100 g | 654 | 15,2 g | 13,7 g | 65,2 g |
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Kuruyemiş grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.
1 adet Ceviz içi (4 g) yaklaşık 26 kalori. 100 gramında 654 kalori var.
100 gram Ceviz içi yaklaşık 654 kalori; 15,2 g protein, 13,7 g karbonhidrat ve 65,2 g yağ içerir.
1 adet (4 g) Ceviz içi yaklaşık 0,6 g protein içerir.