Mercimek köftesi kaç kalori?

1 adet Mercimek köftesi (30 g) yaklaşık 52 kalori. 100 gramında 174 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 adet	30 g	52	2,1 g	8 g	1,6 g
1 porsiyon (5 adet)	150 g	261	10,4 g	40,2 g	7,8 g
100 gram	100 g	174	6,9 g	26,8 g	5,2 g

Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Salata grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.

Evde yapmak istersen: tarifi Malzemene Göre'de (malzemeler ve yapılışı).

Mercimek köftesi ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer salata kalorileri

Sık sorulanlar

Mercimek köftesi kaç kalori?

1 adet Mercimek köftesi (30 g) yaklaşık 52 kalori. 100 gramında 174 kalori var.

100 gram Mercimek köftesi kaç kalori?

100 gram Mercimek köftesi yaklaşık 174 kalori; 6,9 g protein, 26,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Mercimek köftesi içinde kaç gram protein var?

1 adet (30 g) Mercimek köftesi yaklaşık 2,1 g protein içerir.