Çiğ köfte (etsiz) kaç kalori?

1 adet (parmak) Çiğ köfte (etsiz) (30 g) yaklaşık 63 kalori. 100 gramında 209 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 adet (parmak)	30 g	63	1,5 g	8,4 g	2,9 g
1 porsiyon	150 g	314	7,4 g	42,2 g	14,7 g
100 gram	100 g	209	4,9 g	28,1 g	9,8 g

Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Salata grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha kalorili.

Çiğ köfte (etsiz) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer salata kalorileri

Sık sorulanlar

Çiğ köfte (etsiz) kaç kalori?

1 adet (parmak) Çiğ köfte (etsiz) (30 g) yaklaşık 63 kalori. 100 gramında 209 kalori var.

100 gram Çiğ köfte (etsiz) kaç kalori?

100 gram Çiğ köfte (etsiz) yaklaşık 209 kalori; 4,9 g protein, 28,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Çiğ köfte (etsiz) içinde kaç gram protein var?

1 adet (parmak) (30 g) Çiğ köfte (etsiz) yaklaşık 1,5 g protein içerir.