Humus kaç kalori?

1 yemek kaşığı Humus (30 g) yaklaşık 76 kalori. 100 gramında 254 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 yemek kaşığı	30 g	76	2,7 g	7,1 g	4,5 g
1 porsiyon	100 g	254	9 g	23,7 g	14,9 g
100 gram	100 g	254	9 g	23,7 g	14,9 g

Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Salata grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha kalorili.

Evde yapmak istersen: tarifi Malzemene Göre'de (malzemeler ve yapılışı).

Humus ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer salata kalorileri

Sık sorulanlar

Humus kaç kalori?

1 yemek kaşığı Humus (30 g) yaklaşık 76 kalori. 100 gramında 254 kalori var.

100 gram Humus kaç kalori?

100 gram Humus yaklaşık 254 kalori; 9 g protein, 23,7 g karbonhidrat ve 14,9 g yağ içerir.

Humus içinde kaç gram protein var?

1 yemek kaşığı (30 g) Humus yaklaşık 2,7 g protein içerir.