1 adet Kruvasan (57 g) yaklaşık 231 kalori. 100 gramında 406 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
Porsiyon
Gram
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 adet
57 g
231
4,7 g
26,1 g
12 g
100 gram
100 g
406
8,2 g
45,8 g
21 g
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Ekmek grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha kalorili.
Kruvasan ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydetYemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.