Çavdar ekmeği kaç kalori?

1 dilim Çavdar ekmeği (30 g) yaklaşık 78 kalori. 100 gramında 259 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 dilim	30 g	78	2,6 g	14,5 g	1 g
100 gram	100 g	259	8,5 g	48,3 g	3,3 g

Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Ekmek grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.

Çavdar ekmeği ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer ekmek kalorileri

Sık sorulanlar

Çavdar ekmeği kaç kalori?

1 dilim Çavdar ekmeği (30 g) yaklaşık 78 kalori. 100 gramında 259 kalori var.

100 gram Çavdar ekmeği kaç kalori?

100 gram Çavdar ekmeği yaklaşık 259 kalori; 8,5 g protein, 48,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Çavdar ekmeği içinde kaç gram protein var?

1 dilim (30 g) Çavdar ekmeği yaklaşık 2,6 g protein içerir.