Granola (ev yapımı) kaç kalori?

1 yemek kaşığı Granola (ev yapımı) (10 g) yaklaşık 49 kalori. 100 gramında 489 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 yemek kaşığı	10 g	49	1,4 g	5,4 g	2,4 g
yarım su bardağı	60 g	293	8,2 g	32,3 g	14,6 g
100 gram	100 g	489	13,7 g	53,9 g	24,3 g

Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Kahvaltılık grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha kalorili.

Granola (ev yapımı) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer kahvaltılık kalorileri

Sık sorulanlar

Granola (ev yapımı) kaç kalori?

1 yemek kaşığı Granola (ev yapımı) (10 g) yaklaşık 49 kalori. 100 gramında 489 kalori var.

100 gram Granola (ev yapımı) kaç kalori?

100 gram Granola (ev yapımı) yaklaşık 489 kalori; 13,7 g protein, 53,9 g karbonhidrat ve 24,3 g yağ içerir.

Granola (ev yapımı) içinde kaç gram protein var?

1 yemek kaşığı (10 g) Granola (ev yapımı) yaklaşık 1,4 g protein içerir.