Yoğurt (tam yağlı) kaç kalori?

1 kase Yoğurt (tam yağlı) (150 g) yaklaşık 92 kalori. 100 gramında 61 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 kase	150 g	92	5,3 g	7,1 g	5 g
1 yemek kaşığı	25 g	15	0,9 g	1,2 g	0,8 g
100 gram	100 g	61	3,5 g	4,7 g	3,3 g

Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Süt ürünü grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.

Yoğurt (tam yağlı) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer süt ürünü kalorileri

Sık sorulanlar

Yoğurt (tam yağlı) kaç kalori?

1 kase Yoğurt (tam yağlı) (150 g) yaklaşık 92 kalori. 100 gramında 61 kalori var.

100 gram Yoğurt (tam yağlı) kaç kalori?

100 gram Yoğurt (tam yağlı) yaklaşık 61 kalori; 3,5 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Yoğurt (tam yağlı) içinde kaç gram protein var?

1 kase (150 g) Yoğurt (tam yağlı) yaklaşık 5,3 g protein içerir.