KaloriM · Yemeklerin kalorileriMakarna (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (haşlanmış, sade) (200 g) yaklaşık 316 kalori. 100 gramında 158 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 316 | 11,6 g | 61,8 g | 1,8 g |
| 1 kase | 140 g | 221 | 8,1 g | 43,3 g | 1,3 g |
| 100 gram | 100 g | 158 | 5,8 g | 30,9 g | 0,9 g |
Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Tahıl ve pilav grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha kalorili.
Benzer tahıl ve pilav kalorileri
- Esmer pirinç (haşlanmış)185 kcal · 1 porsiyon
- Fırın patates (kabuklu, sade)161 kcal · 1 orta boy
- Haşlanmış patates129 kcal · 1 orta boy
- Bulgur (haşlanmış, sade)125 kcal · 1 porsiyon
Sık sorulanlar
Makarna (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 porsiyon Makarna (haşlanmış, sade) (200 g) yaklaşık 316 kalori. 100 gramında 158 kalori var.
100 gram Makarna (haşlanmış, sade) kaç kalori?
100 gram Makarna (haşlanmış, sade) yaklaşık 158 kalori; 5,8 g protein, 30,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Makarna (haşlanmış, sade) içinde kaç gram protein var?
1 porsiyon (200 g) Makarna (haşlanmış, sade) yaklaşık 11,6 g protein içerir.