1 adet Kumpir (tereyağı, kaşar, karışık) (525 g) yaklaşık 814 kalori. 100 gramında 155 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
Porsiyon
Gram
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 adet
525 g
814
23,1 g
85,6 g
44,6 g
100 gram
100 g
155
4,4 g
16,3 g
8,5 g
Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Yemek grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.
Kumpir (tereyağı, kaşar, karışık) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydetYemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.