1 kase Sütlaç (180 g) yaklaşık 245 kalori. 100 gramında 136 kalori var.
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 180 g | 245 | 5,8 g | 44,1 g | 5,2 g |
| 100 gram | 100 g | 136 | 3,2 g | 24,5 g | 2,9 g |
Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Tatlı grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha az kalorili.
Evde yapmak istersen: tarifi Malzemene Göre'de (malzemeler ve yapılışı).
1 kase Sütlaç (180 g) yaklaşık 245 kalori. 100 gramında 136 kalori var.
100 gram Sütlaç yaklaşık 136 kalori; 3,2 g protein, 24,5 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
1 kase (180 g) Sütlaç yaklaşık 5,8 g protein içerir.