Somon (ızgara/fırın) kaç kalori?

1 porsiyon Somon (ızgara/fırın) (150 g) yaklaşık 309 kalori. 100 gramında 206 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 porsiyon	150 g	309	33,2 g	0 g	18,6 g
100 gram	100 g	206	22,1 g	0 g	12,4 g

Değerler ABD Tarım Bakanlığı USDA FoodData Central (SR Legacy, kamu malı) verisinden alındı. Balık grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha kalorili.

Somon (ızgara/fırın) ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer balık kalorileri

Sık sorulanlar

Somon (ızgara/fırın) kaç kalori?

1 porsiyon Somon (ızgara/fırın) (150 g) yaklaşık 309 kalori. 100 gramında 206 kalori var.

100 gram Somon (ızgara/fırın) kaç kalori?

100 gram Somon (ızgara/fırın) yaklaşık 206 kalori; 22,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ içerir.

Somon (ızgara/fırın) içinde kaç gram protein var?

1 porsiyon (150 g) Somon (ızgara/fırın) yaklaşık 33,2 g protein içerir.