1 adet Tantuni dürüm (225 g) yaklaşık 473 kalori. 100 gramında 210 kalori var.
Porsiyona göre kalori ve besin değerleri
Porsiyon
Gram
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 adet
225 g
473
37,8 g
33,1 g
21,2 g
100 gram
100 g
210
16,8 g
14,7 g
9,4 g
Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. Hamur işi grubundaki yiyeceklerin çoğundan daha az kalorili.
Tantuni dürüm ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydetYemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.