Ayran kaç kalori?

1 su bardağı Ayran (200 g) yaklaşık 82 kalori. 100 gramında 41 kalori var.

Porsiyona göre kalori ve besin değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 su bardağı	200 g	82	4,6 g	6,2 g	4,4 g
1 kutu	250 g	103	5,8 g	7,8 g	5,5 g
100 gram	100 g	41	2,3 g	3,1 g	2,2 g

Değerler tipik bir ev tarifinin malzemelerinden USDA verisiyle hesaplandı; tarife ve porsiyona göre değişir. İçecek grubundaki yiyeceklerin ortalamasına yakın.

Ayran ve yediğin her şeyi KaloriM ile kaydet Yemeğin fotoğrafını çek, barkodu okut ya da adını yaz; KaloriM kalorisini ve besin değerlerini gösterir, günlük toplamını tutar. Ücretsiz.

Google Play'den indir App Store'dan indir

Benzer içecek kalorileri

Sık sorulanlar

Ayran kaç kalori?

1 su bardağı Ayran (200 g) yaklaşık 82 kalori. 100 gramında 41 kalori var.

100 gram Ayran kaç kalori?

100 gram Ayran yaklaşık 41 kalori; 2,3 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Ayran içinde kaç gram protein var?

1 su bardağı (200 g) Ayran yaklaşık 4,6 g protein içerir.